2018年1月24日 星期三

【甩肉減肥大作戰】過年吃不胖,小心發胖陷阱

討厭的過年又快到了,想到要大掃除就厭世~
在加上年夜飯弄完,不好好大吃對不起自己啊
但是要怎麼大吃大喝不發胖呢.....
所謂先苦後甘,最近先起來放
跟大家分享我的過年吃不胖方法!

2018年1月11日 星期四

抑制食慾、減肥便便不順的好夥伴-亞尼活力纖、纖美荷本茶

我的減肥之路持續進行,產後真的胖好多~還為了追奶誇張到胖15公斤!!!
好險經過努力瘦了很多,至少以前的衣服塞得下,
然後遇到停滯期加上天氣冷,容易想亂吃東西,
亞尼活力纖是老品牌了,閨蜜很久以前吃過,當時我還傲嬌覺得不需要
唉  現在自己偷偷買 不敢跟她說XD
活力纖是膠囊狀的,出門會跟其他保健食品裝在藥盒方便攜帶,我現在都是在早餐、午餐、晚餐、宵夜前吃。